Tài khoản
0

Thời tiết lạnh đột ngột gia tăng bệnh xương khớp ở người già

Ngày tạo: 14/05/2019

Thời tiết lạnh đột ngột gia tăng bệnh xương khớp ở người già

Bệnh đau xương khớp là một căn bệnh rất phổ biến ở Việt Nam hơn 50% dân số mắc bệnh viêm khớp gối, con số này luôn tăng mạnh khi thời tiết thay đổi chuyển sang lạnh, chính vì vậy mà số lượng người mắc bệnh đau nhức xương khớp tại khu vực phía bắc luôn lớn hơn khu vực miền nam.

 

Nhiều bệnh nhân cao tuồi phải nhập viên

 

Theo những số liệu gần đây, số người có tuổi tại nước ta đã lên hơn 6 triệu người, chiếm 7% tổng dân số. Theo dự đoán, tỷ lệ này sẽ tăng lên khoảng trên 10 triệu vào năm 2020. Phụ nữ chiếm khoảng 60% người có tuổi. Theo Aphaco thì Khí (gió) lạnh tấn công: Khi thời tiết trở nên lạnh, gió mạnh hay không khí quá lạnh ( mở máy lạnh) xâm nhập vào cơ thể làm thay đổi nhiệt độ bên trong, cơ thể trở nên lạnh hơn làm chậm quá trình lưu thông lưu khí, sự trao đổi máu và cung cấp chất dinh dưỡng sẽ chậm lại, không đáp ứng được nhu cầu cơ thể, sức đề kháng yếu. Chính vì vậy mà số lượng bệnh nhân mắc bệnh đau nhức xương khớp ngày càng tăng khi thời tiết trở nên lạnh hơn.

Xem thêm >>> Các bệnh đau nhức xương khớp thường gặp

 

Bệnh tái phát khi trời trở lạnh

Khi thời tiết chuyển mùa, nhất là khi trời mưa nhiều hằng ngày, lạnh giá như hiện nay thì nhiều người cao tuổi có vấn đề về xương khớp sẽ gặp tình trạng đau nhức, tê buốt, có cảm giác khó chịu ở các khớp xương, đau dai dẳng ám ảnh, nhất là về đêm. Hay những người có tiền sử mắc bệnh xương khớp bổng dung đau trở lại khi thời tiết chuyển mùa, như Aphaco đã giải thích ở trên, gió lạnh tấn công là nguyên nhân hàng đầu cho bệnh đau nhức xương khớp hiện. Gió lạnh tấn công làm các mạch máu trong cơ thể chạy chậm lại, gấy ứ đọng và tạo nên những cơn đau nhức ê ẩm khắp người. những bệnh đau nhức xương khớp phổ biến hiện nay vào mua lạnh như thoát vị đĩa đệm, đau khớp khớp gối, viêm khớp gối, đau thần kinh tọa, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khơp, thoái hóa cột sống, đau cổ….

 

Cách khắc phục bệnh đau nhức xương khớp trong thời tiêt lạnh

 

Đừng quên vận độngt thường xuyên

.

Thời tiết lạnh làm chúng ta lười hơn, đặt biệt những người đau xương khớp thường lười vận động hơn, Điều này khiến các khớp dễ bị tê cứng và bệnh tiến triển xấu đi. Vì vậy hãy thường xuyên tập thể dục vẫn động cơ thể làm ấm cơ thể, máu dễ lưu thông, không nên ngồi một chỗ tại nhà đặc biết những bệnh nhân mắc bệnh đau nhức xương khớp. Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngay

Xem thêm>>> Bệnh đau thần kinh tọa có chữa được không


Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý: Để ngăn chặn cơn đau khớp trở lại vào mùa lạnh, người bệnh nên tăng cường sử dụng các thực phẩm chứa axit béo omega-3 có từ cá hồi; vitamin A, C, E từ đậu nành, bơ sữa, rau củ quả. Hạn chế dùng chất kích thích như rựu, bia, tthuốc là và các đồ ăn nhanh hàng ngày.


Luôn giữ ẫm cho cơ thể: mặc nhiều áo vào mùa lạnh, dùng khăn choàng cổ thường xuyên, hạn chế ngồi phòng máy lạnh hàng giờ, không ra ngoài khi trời đang mưa hoặc ẩm ước


Cách điều trị bệnh đâu khớp gối>>> Xem tại đây

4.3 / 5 (2 phiếu)
Hỗ trợ trực tuyến
Trụ sở chính

53 Whitworth Rd, Northampton NN1 4HG, Vương Quốc Anh

"Sản phẩm này không phải là thuốc và không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh"

TRỤ SỞ VIỆT NAM- TPHCM

31 Đường DC 11, Phường Sơn Kỳ, Quận Tân Phú, TP Hồ Chí Minh

Công Ty CP Quốc Tế Aphaco

VĂN PHÒNG HÀ NỘI

732 Toà VP6, Bán Đảo Linh Đàm, Phường Hoàng Liệt, Quận Hoàng Mai, TP Hà Nội

Nhà Phân Phối: Ngọc Dương

VĂN PHÒNG QUY NHƠN

253 Lê Hồng Phong, P.Lê Hồng Phong, TP Qui Nhơn

Nhà Phân Phối: Trung Đức